Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Decembrie 2011 | a întrebat:

Dupa parerea voastra, pot slabi 1 kg. pe saptamana cu un program de aerobic si o alimentatie sanatoasa?
Acesta e programul:
1.http://www.youtube.com/watch?v=oVGhSAkeBKE
2.http://www.youtube.com/watch?v=H-Om6K-k00E
3.http://www.youtube.com/watch?v=vwPpGuRm0IM
4.http://www.youtube.com/watch?v=DMIYl1VHRYI
E un video intreg impartit in 4 parti. :)
Multumesc.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Decembrie 2011 | a răspuns:

Normal happy In momentul in care combini o alimentatie sanatoasa cu un program de sport automat faci o schimbare excelentaa si benefica in viata! Vei slabi si te vei simti bine happy .Ai grijaa sa nu te infometezi,mananca putin si des, renuntaa cat poti tu de mult la paine(in special cea alba), gata cu sarea si zaharul! Si vei slabi cu siguranta.incet dar sigur si frumos! Te-am pupat :*

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Decembrie 2011 | explică (pentru nicoleee30):

Iti multumesc mult Nicole :*!
Da, incep sa renunt la paine si mancarea nu o mananc cu ulei (in tigaie unde nu este necesar uleiul) si asa e mult mai bine, si da, numai mananc dulciuri. :*. Si de infometare nici nu m-am gandit. Te pup, o zi buna. big grin !

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru Daysee):

Ma bucur ca ti-am fost de ajutor big hug Foarte bineee ce faci! :X

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Septembrie 2017 | a răspuns:

Buna! În funcție de deficitul caloric (500-1000 calorii) creat atat prin alimentatie, dar si prin activitatea fizica realizatat, se poate obține o scădere în greutate între 0.45-1 kg. Dar acest lucru se stabileste luand in calcul nevoile energetice individuale. Organismul trebuie in primul rand nutrit si este foarte importanta mentinerea masei musculare, iar slabirea sa se realizeze predominant din tesutul gras. Ideal ar fi sa consulti un specialist. Nu ai nimic de pierdut, doar de castigat sanatate!

Mai multe informatii despreprocesul de slabire gasesti aici: https://www.topkineto.ro/articole/luna-de-miere-dietelor

Ai grija de tine si sanatatea in primul rand!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2011
Daysee întreabă:

Credeti ca acest program de aerobic: 1. http://www.youtube.com/watch?v=oVGhSAkeBKE& feature=related 2. http://www.youtube.com/watch?v=H-Om6K-k00E& feature=related 3. http://www.youtube.com/watch?v=vwPpGuRm0IM&...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iunie 2013
Axzwell întreabă:

Http://www.youtube.com/watch?v=XeC3tXA6SgM Parerea voastra care este?:D Funda! P.S: Video-ul este facut de mine;)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2012
Knz96 întreabă:

Http://www.youtube.com/watch?v=dHOmK5RJp6Y Salut am facut un negativ in programul FL studio 10 lasa-ti parerea voastra, mersi!

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna as vrea sa stiu ca cel care a facut acest video http://www.youtube.com/watch?v=XPSigWml3qg cum a putut face cu ce program si cum funda pentru cel care imi da link cu programul si imi explica

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2011
TeIubescMult_7209 întreabă:

Http://www.youtube.com/watch?v=FfWNkW5dukQ spuneti'mi dp parerea voastra, aceasta melodie este editata intr-un program de muzica? dau funda

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Manu74 întreabă:

Salut, de vreo 2 saptamani aud un tiuit in urechi, am fost la urgente la ORL si a spus ca e tinitus, dar eu faceam atacuri de panica, am hotarat sa merg la cardiolog, a spus ca nu am tinitus si ca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Naschoz întreabă:

Știe cineva dacă iau pastile anticoncepționale după 5 luni de sarcină? (Vreau să întrerup sarcina)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
GNao întreabă:

Sunt insarcinata si locuiesc in uk deocamdata. Sarcina mi.a fost monitorizata aici dar vreau sa merg in Romania sa nasc acolo si sa raman acolo. Insa nu stiu ce trebuie sa fac in continuare pentru monitorizarea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, dacă în weekend am vomat și acum m- am trezit iar cu pungă micuță de sânge sub ochi (se vede abia dacă trag pleoapa de jos, în jos), nu e grav, dar ce poate fi? Ideea e că am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii