E posibil ca inainte sa joci nu te-ai incalzit, nu ai facut cateva exercitii pentru ca musculatura sa se dilate putin. In momentrul in care ai lovit mingea cu putere este foarte probabil sa fi facut o intindere. Fa o vizita la medicul de familie penrtru a fi sigur. Bafta!
Probabil ai facut o intindere de muschi sau oase. Asa am facut si eu cand am servit o minge la volei. In cateva zile nu te va mai durea.
Asa e, nu am facut incalzire deloc... daca nu imi trece in cateva zile ma duc la meci!
Ti-as sugera sa te masezi in zona in care te doare cu o crema pentru durere sau crema de galbenele.
Ai facut intindere mai mult ca sigur.
Am fost de nu stiu cate ori in situatia asta.
Stai fara grija, si daca te doare rau de tot da ti cu o crema in locul respectiv
Mersi pentru raspunsuri...bn ca e pauza competitionala...ca lasam iarasi echipa la greu