Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Aprilie 2012 | a întrebat:

Salut, fac bazin(perfomanta)de ceva timp.De ceva timp sa lasa la bazin.Ma chinui de ceva timp sa fac patratele dar nimic... Vreau sa le fac si repede.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Aprilie 2012 | a răspuns:

Patratele sunt insa nu se vad datorita stratului de grasime de deasupra lor, daca esti slab, fa exercitii pentru abdomen, mergi la sala, mananca corespunzator (fara sucuri, dulciuri, produse de patiserie). Cand o sa elimini grasimea de pe burta, abdomenele o sa fie vizibile.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Aprilie 2012 | explică (pentru Speechless):

Da, si ceaiuri pot bea? Si te rog arata-mi si mie un program pentru exerceitii pentru abdomen.Multumesc, ti-am dat funda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2012 | a răspuns:

Da, ceaiuri poti bea, dar ceaiuri verzi fara zahar.
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 si apoi treci la lvl 2, 3, 4. Dar fugi, faci si cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2011
SweetySweet întreabă:

Vreau să am și eu pătrățele! Nu am burtă, si din cauza asta ma gandeam ca pot obtine repede pătrațele!? Ce exercitii imi recomandati si cam câte? ( in cat timp voi vedea rezultate?) multumesc!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2015
elutsa10 întreabă:

În cât timp pot face patratele? Si ce antrenament trebuie sa urmez pentru a le obtine cat mai repede?

1 răspuns
trimisă pe 30 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Dau funda.ma chinui de foarte mult timp sa agat macar o fata...acum 3 ani eram cel mai gras dar m-am straduit degeaba sa fac patratele trebuie sa ma ajutati.

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2014
RobertSkiller69 întreabă:

as vrea sa va intreb cum sa fac patratele foarte usor fara sa slebesc drastic in timp scurt sau altceva.as vrea sa- mi da- ti niste idei cum sa fac "six packs" foarte repede cu un fel de "boost".Sa-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2010
DoodyAlexx întreabă:

M-am decis sa postez o intrebare care ma macina de ceva timp.De ce fetele trec asa repede peste o despartire? Chiar nu inteleg pur si simplu.Fosta prietena imi da senzatia ca totul a fost o gluma, la misto,...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii