Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Februarie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Fac culturist, sunt mesomorph si vreau sa pun masa musculara.
Ce ziceti : un pahar de ceai verde cu o ora inainte de antrenament este bine sau nu? va rog sa mi raspundeti doar daca sunteti in domeniu

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Februarie 2013 | a răspuns:

Pentru masa ai nevoie de proteine nu de ceai laughing )))) in loc de ceai bea apa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2013 | anonim_4396 explică (pentru lpavel):

Copac habar n ai pe ce lume traiesti.
du te si spanzura te.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2013 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Iar tu sa bei mult ceai verde! laughing )))))

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2013 | anonim_4396 explică (pentru lpavel):

rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

pentru un culturist de tip mesomorph este in regula 6 antrenamente pe saptamana, 30-40 min maxim la un antrenament, lucrand doar o grupa musculara pe zi? Eu vreau sa mai cresc putin in masa.

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Cum obtin masa musculara? Mai exact cam ce alimente ar trebui sa mananc si ce antrenament este necesar? Sunt mesomorph.

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. La sala sunt in perioada de masa musculara, dar vreau sa mai bag si 20-30 min banda la viteza 8. Ce ziceti : inainte sau dupa antrenament? De ce? Multumesc.

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2010
silver19 întreabă:

Daca fac sala si iau dupa antrenament mereu cate un pahar de milk & egg e bine? vreau sa pun masa musculara mai repede si sunt curios daca sunt bune proteinele astea de ceva. MS;)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut! Care este cel mai bun antrenament pentru masa musculară?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii