Renunță la dulciuri și murături în oțet, și la toate alimentele în care este introdus oțetul.
Ca fructe, doar merele te ajută să te mai strângi la stomac. Consumă pâine integrală, neagră, cu tărâțe.
Ca medicament cu efect rapid poți să folosești Imodium, dar numai după sfatul primit la farmacie, ca nu cumva să treci în extrema cealaltă și să nu mai poți ieși afară 1-2 săptămâni.
Probiotice, fiindca nu ai flora microbiana sanatoasa.
Si acestea trebueisc musai eliminate din viata ta: apa carbogazoasa, sucurile si berea.