Este perfect normal.Se numeste epuizare fizica si iti trece dupa ce mananci/bei apa si te odihnesti indeajuns + probabil ai insolatie daca ai stat prea mult in soare.La fel si aceasta trece tot cu odihna.Vei fi bine.
Nu,doar evoluezi si te transformi în dovleac.(ahh, urăsc cuvântul ăsta). Nu îți fă griji. Alergatul este foarte sănătos desi te vei inrosi la fata. Fă un dus rece si îți va trece. Nu îți mai forța limita.
Înțeleg că e sănătos, sunt doar oleacă îngrijorat pentru că mă simt amețit chiar și acum și obrajii îmi ard, inima parcă-mi bate puțin mai tare ca de obicei. Voiam să știu dacă e ceva de moment(zi) și nu o să am vreo problemă mai încolo.