Imi spuneti citeva metode pentru o vedere mai buna? alimentatia corecta, diferite exercitii...
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Exact cum a spus si darioo nu mai sta la calculator si incearca sa mananci cat mai multe legume verzi dar nu in cele din urma si multi morcovi! 
Pai intai mananca morcovi cruzi. Apoi freaca-ti palmele una de alta pana se incing bine, apoi pune palmele pe ochii inchisi si stai asa pana se racesc palmele.Vei simti o senzatie de bine si iti scade presiunea intraoculara
Morcovii,Ardeii, broccoli si varza de Bruxelles, curcan, spanac, soia, peste.Afinele si strugurii ajuta la vederea nocturna, ouale previn formarea cataractei.In general mancare sanatoasa cu cat mai multe vitamine.
Incearca sa consumi alimente cu vitamina A si vitamina C.
Cel mai mult vitamina A ( morcovi, peste )
Salut, suplimente de vitamina A si betacaroten, nu exagera cu vitamina A are efecte secundare mai urate ca betacarotenul, plus ce a spus AndreasfromMetallicA. Exercitii: 1) clipeste cat poti de repede timp de 2 secunde, apoi tine ochii inchisi si strange tare o secunda. Repeta asta de mai multe ori, vei simti o caldura in zona ochilor, e sangele care incepe sa circule si hidrateaza zona.Imediat dupa exercitiu o sa-ti scada putin acuratetea vederi, e normal, va reveni inapoi si pe termen lung acuratetea va creste. 2) roteste ochii in sensul acelor de ceasornic incet si cat poti de mult, apoi invers. Repeta asta de 5 ori.La fel ca la primul exercitiu vei simti cum zona se incalzeste de la circulatia sangelui.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
