Mrgi la medic sa faci analize, pot fi multe incepind de la stress si pana la probleme cu ficatul.
Poate fi lipsa de odihnă, cum ai spus și tu. Te poți culca mai devreme sau să dormi ziua câteva ore, ori
îți poți face o cafea (dacă ești trecut de 16 ani) sau un ceai de mentă sau de altceva.
Dacă ai probleme cu somnul da, astea sunt urmările lipsei nopților nedormite.
Poate fi și început de depresie, dacă ești și trist fără nici un motiv și ai gânduri necurate înseamnă că ai depresie.
Problemele cu somnul ( insomnia) are o legătură strânsă cu depresia, depresia este cauza și anxietatea.
Probabil un deficit (de calciu/magneziu, etc), lipsa somnului sau chiar și lipsa unei activități. Ar trebui sa mergi la medic să faci niște analize.
Vlalslsl întreabă: