Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iunie 2013 | a întrebat:

Salut la toti. Deci sa incep. Acum 2 zile am fost la un prieten, si cum suntem noi, am vrut sa ne d`am mari ridicand greutati. Am ridicat circa 60 de kg. Problema mea este ca dupa ce am ridicat, a inceput sa imi simt mana dreapta putin amortita si apoi peste 1 zi, 2 (astazi) cand ma incordez sa ma doara vena tot de la mana dreapta. Care ar fi problema?
Mentin ca eu nu stau aproape de doctor, daca aveti ceva remedii naturale sau stiu eu. (totusi daca e urgenta ma duc la medic. ) Multumesc anticipat!

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 27 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca te-ai dat cocos ce sa fac. Probabil e temporara durerea happy Nu e nimic grav daca simti ca doar ai amortit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | a răspuns:

E o durere temporara winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | a răspuns:

De fapt nu te doare "vena" te doare o articulatie sau un muschi...repaus cu mana aceea cateva zile apoi exercitii de miscare simple si ar trebui sa treaca... evident fara ridicari aiurea, acestea trebuind facute de la usor la greu fara exagerari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

De la efort. Pune comprese reci si fa masaje usoare. Daca nu trece repede, mergi la medic sa nu fie vreun muschi rupt. Pe viitor, nu mai exagera.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | a răspuns:

Este posibilsa fi facut o intindere de muschi. Uite aici cateva sfaturi
-Odihna - imediat dupa producerea intinderii, nu ai voie sa efectuezi nici un exercitiu, nici o miscare rapida sau brusca.
-Gheata - trebuie sa fie aplicata pentru minim 20 de minute cat mai repede cu putinta dupa ce s-a produs intinderea. In urmatoarele 48 de ore este recomandat sa schimbi gheata din 4 in 4 ore. Inveleste gheata intr-un prosop pentru a preveni alte complicatii ce pot aparea la nivelul pielii
-Compresa - pune un bandaj elastic peste incheietura sau membrul afectat.
-Ridica! - tine bratul cu probleme ridicat.

Ce mai este bine sa faci?

Dupa 48 de ore foloseste comprese calde. Exercitii usoare pot fi efectuate; baile fierbinti te pot ajuta de asemenea.
Este bine sa incepi sa faci aproximativ 10 intinderi usoare, de doua ori pe zi astfel incat sa nu soliciti excesiv muschiul.
Daca ai o intindere la nivelul piciorului este recomandat sa mergi cat mai normal cu putinta, fara schiopatat. Mergi cu pasi mici si foloseste un baston daca ai senzatia ca te ajuta.
Odata ce umflatura se retrage, exerseaza pentru a recastiga flexibilitatea si puterea articulatiei.

Sper sa te ajute sa te simti mai bine winking .

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | explică (pentru ღAndréeღ):

Ok, dar eu nu am mana umflata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Ponce):

Orice ar fi mai bine te duci la un doctor winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2017
Xdreaper21 întreabă:

Salut acum am terminat de vazut un episod dintr- un serial(am facut asta cam toata ziua nimic sa ma solicite fizic pe langa un antrenament care il fac de aproape 2 ani poate mai mult) Acum cand imi incordez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
Mișika întreabă:

Salut, as dori sa aflu daca cineva din cei care o sa citeasca aceasta intrebare au avut simptome asemanatoare cu ale mele, am 17 ani, si de 4 luni am inceput sa desenez serios, cate 10, 15 ore pe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2014
Cosmin_Joe_1986 întreabă:

Salut, am o intrebare, ma cam doare pieptul in partea dreapta si de asemenea in spate in aceeasi directie atunci cand tusesc, cand ma aplec, si simt mana dreapta amortita asta cam de 2 zile a inceput...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2010
TabooR întreabă:

Am si eu o problema cand ma incordez imi tremura mana bine amandoua doar cand ma incordez in special dreapta ce as putea face sa nu mai imi tremure?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2019
andreyutzu4you întreabă:

Salut, de 1 saptamana am o "durere", intepatura in partea dreapta a pieptului, le simt cand ma aplec, cand folosesc mana dreapta, cand tusesc si chiar si cand alerg. Multi mi- au spus ca e febra musculara...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 42 minute
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Darky142 întreabă:

Salut, sufăr de fagofobie teama de a înghiți mâncarea doar cu alimente solide, cum ați trecut peste chestia asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii