Din contra daca o sa mergi la sala o sa cresti in masa musculara, probabil tu te referi la slabitul in jurul abdomenului, ei bine da vei scapa de punga de grasime ce impiedica abdomenul sa fie vazut.Eu unul merg la sala din vara trecuta si am un abdomen foarte conturat cu 6 patratele perfecte dar trebuie sa mentionez ca nu am urmat o dieta, am facut sute de abdomene pe zi si am mancat echilibrat(nic i sanatos nici gras) dar bineinteles ca daca o sa tii dieta tu probabil o sa ai abdomenu mult mai lucrat si mai dezvoltat, Bafta si sper sa iti placa si tie la sala la fel de mult cum imi place mie.
Daca nu ai multa grasime in jurul abdomenului, vei slabi.
Sa renunti la sucuri acidulate, te baloneaza. Mananca mai mult carne fiarta sau la cuptor cu salata.
Eu oricum nu beau sucuri niciodata.