Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Octombrie 2011 | a întrebat:

Ma numesc Marc! va cer u sfat: am 20 ani 1, 78 cm si in jur de 64 kg, as vrea sa ma mai ingras putin. Macar pana la 70 kg. Am luat Vitamax dar fara nici un rezultat. ce sa fac? multumesc!

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Sall. Bazin si coarda. Restul vine de la sine. Bazinul este baza. Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Ai putea sa te duci la sala de forta si sa-ti cresti masa musculara. Stiai ca muschii sunt mai grei de 4 ori decat grasimea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Mananca multe grasimi, cartofi prajiti, alimente prajite, multe produse cu calciu, lapte, smantana...

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns (pentru MG4Life):

Cum poti sa sfatuiesti un om sa se imbolnaveasca? Atat de ignorant esti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns (pentru elenyss):

Mda, scuze, nu am privit acest aspect, totusi, am vazut ca vrea sa se ingrase foarte repede, acum regret faptul asta, scuze!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | explică (pentru MG4Life):

Stai linistit e ok! mersi pentru sfat, dar mananc destul de mult cartofi prajiti... sau poate nu sunt chiar asa de slab? si mi se pare mie? totusi ar trebui sa mai adaug cateva kg in plus...

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns (pentru anonim1):

Probabil ai metabolismul foarte rapid, in sensul ca digeri mancarea foarte repede. Eu personal, am metabolism foarte slab, eu mananc de maxim 2 ori pe zi, foarte putin, si, am 1.72 si 55 kg, este putin in plus, nu se prea observa dar ma oftic cand vad ca altii mananca de 7 ori pe zi si nu se ingrasa si eu de 2 ori si... ma rog, in fine, asta e!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Nu trebuie sa faci prea mult trebuie sa tii o dieta stricta.
Trebuie sa iti faci un program de mancare pe care sa nu-l incalci.
Trebuie sa mananci la o masa putin mai mult si asa te vei ingrasa.
Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Mergi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Octombrie 2011
marcs întreabă:

Ma numesc Marc! va cer u sfat: am 20 ani 1, 78 cm si in jur de 64 kg, as vrea sa ma mai ingras putin. Macar pana la 70 kg. Am luat Vitamax dar fara nici un rezultat. ce sa fac? sau poate nu sunt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2012
Anonimity întreabă:

Salut.Fac antrenament de jumatate de an, adica fac flotari si abdomene pana cad si nu am obtinut niciun rezultat pana acum.Consum carne de 3 ori pe zi, iau calciu si D3 si Vitamax si nici macar nu ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Ma numesc Andreea si am 15 ani vreau sa va rog daca ma puteti ajuta macar cu un sfat, am luat tot felul de vitamine dar nimic un efect. Vreau sa ma ingras oare am probleme de sanatate de sunt slaba si...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2012
ovidiuuuu întreabă:

Cum pot sa ma ingras? am 1.72 si 57 de kg si as vrea sa ma ingras macar pana la 65

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2015
AndraCSM întreabă:

ajutati- ma, va rog! Am fost diagnosticata cu amenoree primara, doctorul mi- a dat utrogestan 100 de luat dimineata si seara. Sunt foarte slaba si as vrea sa ma ingras. daca iau si vitamax odata...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
Ion_Niculescu_ întreabă:

Bună Unde se face RMN în Ploiești decontat prin CAS Prahova? Este total decontat?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Axei939 întreabă:

Am dureri sub buric și în special când am nevoie sa urinez și uneori când tușesc. M- am gândit prima data la o hernie dar ce treabă are cu tusea sau cu faptul că îmi vine să urinez. Aveți...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
User252426 întreabă:

Este bună simetria ventricului cerebral? Cum trebuie să fie? Ms fundă

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
vladutamariana întreabă:

Buna, am 17 ani de doua luni am simptome premenstruale dar am facut o protejat si niciodata nu s-a intamplat nimic. Ideea e ca nu dorm si ridic greutati. Sfaturi? Va rog frumoss

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii