Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Octombrie 2011 | a întrebat:

Ma numesc Marc! va cer u sfat: am 20 ani 1, 78 cm si in jur de 64 kg, as vrea sa ma mai ingras putin. Macar pana la 70 kg. Am luat Vitamax dar fara nici un rezultat. ce sa fac? multumesc!

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Mananca multe grasimi, cartofi prajiti, alimente prajite, multe produse cu calciu, lapte, smantana...

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Ai putea sa te duci la sala de forta si sa-ti cresti masa musculara. Stiai ca muschii sunt mai grei de 4 ori decat grasimea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Nu trebuie sa faci prea mult trebuie sa tii o dieta stricta.
Trebuie sa iti faci un program de mancare pe care sa nu-l incalci.
Trebuie sa mananci la o masa putin mai mult si asa te vei ingrasa.
Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Sall. Bazin si coarda. Restul vine de la sine. Bazinul este baza. Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Mergi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns (pentru MG4Life):

Cum poti sa sfatuiesti un om sa se imbolnaveasca? Atat de ignorant esti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns (pentru elenyss):

Mda, scuze, nu am privit acest aspect, totusi, am vazut ca vrea sa se ingrase foarte repede, acum regret faptul asta, scuze!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | explică (pentru MG4Life):

Stai linistit e ok! mersi pentru sfat, dar mananc destul de mult cartofi prajiti... sau poate nu sunt chiar asa de slab? si mi se pare mie? totusi ar trebui sa mai adaug cateva kg in plus...

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns (pentru anonim1):

Probabil ai metabolismul foarte rapid, in sensul ca digeri mancarea foarte repede. Eu personal, am metabolism foarte slab, eu mananc de maxim 2 ori pe zi, foarte putin, si, am 1.72 si 55 kg, este putin in plus, nu se prea observa dar ma oftic cand vad ca altii mananca de 7 ori pe zi si nu se ingrasa si eu de 2 ori si... ma rog, in fine, asta e!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Octombrie 2011
marcs întreabă:

Ma numesc Marc! va cer u sfat: am 20 ani 1, 78 cm si in jur de 64 kg, as vrea sa ma mai ingras putin. Macar pana la 70 kg. Am luat Vitamax dar fara nici un rezultat. ce sa fac? sau poate nu sunt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2012
Anonimity întreabă:

Salut.Fac antrenament de jumatate de an, adica fac flotari si abdomene pana cad si nu am obtinut niciun rezultat pana acum.Consum carne de 3 ori pe zi, iau calciu si D3 si Vitamax si nici macar nu ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Ma numesc Andreea si am 15 ani vreau sa va rog daca ma puteti ajuta macar cu un sfat, am luat tot felul de vitamine dar nimic un efect. Vreau sa ma ingras oare am probleme de sanatate de sunt slaba si...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2012
ovidiuuuu întreabă:

Cum pot sa ma ingras? am 1.72 si 57 de kg si as vrea sa ma ingras macar pana la 65

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2015
AndraCSM întreabă:

ajutati- ma, va rog! Am fost diagnosticata cu amenoree primara, doctorul mi- a dat utrogestan 100 de luat dimineata si seara. Sunt foarte slaba si as vrea sa ma ingras. daca iau si vitamax odata...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
Cotirnea întreabă:

Am cumpărat un puiut yorkshire de o lună, nu mam priceput. Are un mers nesigur pe piciorușele din spate. Am făcut radiografi la ambele piciorușe și la coloana. Medicul veterinar spune ca e bine. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
idontreallycare întreabă:

Buna tlu. Este normal ca medicul de familie sa nu fie in mare parte la cabinet? Are programul de ex. De la ora 15 pana si vine la ora 18- 19(vine in cazuri bune), si in locul dansului ramane o asistenta...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
ivoryrose73 întreabă:

Buna tuturor! Va scriu in speranta ca ma va putea linisti cineva. Tatal meu, 48 ani, a fost diagnosticat in luna septembrie in urma unui control de rutina, cu nodul pulmonar cu formă neregulata,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
daniela4578teasptet întreabă:

De câteva zile am sânii greoi și umflați, dureri lângă pelvis durere de picioare si sunt balonată mai tot timpul și sânii sensibil, si nu are cum sa fie sarcina pentru ca sunt virgină și niciodată...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii