E o aplicație, se numește Increase Height workout, nu știu cât este de eficiență, dar am văzut că are exerciții bunicele și o interfață ok, iar despre suplimente ai nevoie de ceva Arginina și Ornitină înainte de culcare pentru stimularea hormonului de creștere, dar la vârsta asta nu știu ce să zic, fă-ți o radiografie la pumn să vezi dacă ai cartilajele de creștere închise, daca nu vrei chestiile pe care ți le-am spus te-ar putea ajuta.
Nu cred, din ce stiu, baietii se opresc din crestere la varsta de 20 iar fete la 18
Nu există exerciții sau supliemente care să influențeze creșterea. La 15 ani s-ar mai putea să crești cu 3-5 cm. Exercițiile fizice, mișcarea și alimentația echilibrată pot să ajute în sensul unei dezvoltări normale. Laptele conține hormoni de creștere, dar te va ajuta foarte puțin.
Nu se mai poate. Doar cu o operatie mai poti schimba asta si totusi nu ai de ce. Sunt băieți și mai scunzi iar asta nu ii impiedica sa aiba succes in viata.
LarisaChe07 întreabă: