Nu ne-ai zis cauza, nu putem intui sa stii, este o durere ce a aparut in urma unei accidentari mai noi sau mai vechi sau asa din senin? poate fi o durere ca de "reumatism" (implica artrita, osteoartrita sau artrita degenerativa cu pinteni ososi etc)
recomand sa te vada un medic pentru a avea un diagnostic precis!
poti citi articole pe net https://centrokinetic.ro/......ea-de-umar
Incearca sa dormi in alt pat si in alta pozitie!
Daca nu te mai doare umarul, atunci ai nevoie de un alt culcus /alta pozitie de somn + cate un masaj.
Daca te doare si dupa schimbarea patului /pozitiei si nici masajul nu ajuta, atonci este problema medicala mai grava si trebuie nvestigata (neurologic si ortopedic).