Mi- am cumparat apa oshee slim care arde grasimile. Este ok daca beau aceasta apa si iau proteine? Ma gandesc ca si-ar anula efectul una alteia

Nu le lua simultan. Din pacate nu o sa arda nici o grasime. Mai bine era sa iei acetyl-l-carnitina 500mg de doua ori pe zi si doua cafele. Oshee contine pe langa B'uri, si cafeina, l-carnitina, forma inferioara, ieftina si care nici nu e in cantitate suficienta ca sa faca vreo diferenta. Sa nu mai vorbim de indulcitori, arome si alte prostii.

Proteine FARA carbohidrati. In felul asta arzi grasimi si putina masa musculara ( nupoti sa arzi "doar" grasime, se arde si din masa musculara. si luand un izolat proteic, te ajuta sa-ti mentii cat mai multa masa musculara )

"Din pacate nu o sa arda nici o grasime." mai documenteaza-te inainte sa aberezi.

Ai lucrat in domeniu sau ai studii? Eu da! Produsul respectiv este o mizerie. Carnitina functioneaza dar nu toate produsele sunt la fel. Evident ca habar nu ai de diferentele intre formele de Carnitina Acetyl sau Fumarat spre exemplu.

Da, de aproximativ 10 ani.

In perioadele de definire, TOTI maresc cantitatea de proteina folosita, a.i. sa arda mai putina masa musculara.

Si tu spui sa ia doar carnitina...

LOL! Ai citit gresit. Intrebarea era daca se pot lua simultan. Bautura respectiva SI proteina. I-am spus ca nu e indicat si mai apoi am continuat prin a explica de ce e mai bine ca IN LOCUL sucului sa ia acetyl-l-carnitina. Nicaieri nu am exclus proteina. Problema mea era cu sucul asa ca nu stiu de ce ai sarit asa.

Ok, greseala mea.

Credeam ca-i recomanzi ca in perioada in care ia carnitina sa nu ia deloc creatina, sa "n-o sa mai arda nimic".

O zi buna