Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iulie 2019 | a întrebat:

Salut.Mi-am schimbat meniul de curand. Dimineata mananc un ou fiert cu 150g iaurt 2% si 70 gr fulgi de ovaz.La pranz mananc 100g Piept de pui la gratar cu 200g fasole galbena pe care pun iaurt, nu imi place fiarta.Iar seara mananc o salata din 2 rosii si un castravete.Mai trebuie sa adaug ceva?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 23 Iulie 2019 | a răspuns:

Pare cam putin. E plan primit de la nutrionist sau facut de tine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2019 | explică (pentru Wr3nch):

De mine

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2019 | a răspuns:

Poti sa mai mananci cate o gustare intre mese. Un fruct, biscuiti ...etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2019 | a răspuns:

Stai... mănânci fasole cruda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2019 | explică (pentru Catrice):

Nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Bogdannn2004):

[nu imi place fiarta] și atunci la ce te-ai referit? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Mai 2019
anonim_4396 întreabă:

Salut.As vrea sa urmez o dieta low carb. Mic dejun:ou fiert cu iaurt. Pranz. Piept de pui la gratar cu salata de rosii, castraveti. Cina- Merluciu fiert sau fasole sau un ou fiert.Ce ziceti, e low carb...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2019
Bogdannn2004 întreabă:

E ok acest meniu :Mic dejun(100gr fulgi de ovaz fierti). Pranz:(Piept de pui la gratar 150g sau macrou(200g) cu un ou fiert.Cina(Un iaurt 140g.

46 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2019
Bogdannn2004 întreabă:

Salut, zilnic consum 90g proteine si 80g carbohidranti.Proteinele le iau din piept de pui; ou fiert; iaurt; 100g fulgi de ovaz zilnic si 20- 40gr de soia boabe intre mese ca gustare.Carbo iau din rosii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

M- am ingrasat in ultimele doua saptamani 1 kg de ce? Tin dieta, nu mananc deloc dulce sau sucuri, va rog ajutati- ma. Dimineata mananc un ou fiert cu iaurt degresat.La pranz piept de pui la gratar cu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2013
ktlina întreabă:

Dimineata nu mananc nimic. Iar la pranz un gratar de pui cu legume sotate iar seara o salata de rosii cu putina branza, cat pot slabi pe saptamana?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii