Salut, stiti niste metode de a scapa de cosuri? Am incercat cu Zynerit sau Skinoren si nu prea a functionat, ba chiar ma ardea...

Au fost mai multe care au ajutat, insa alimentatia sanatoasa in primul rand.
Asta la mine, depinde farte mult de organism.
Ai putea cauta un dermatolog bun care prin analize, iti poate spune exact cauza aparitiei cosurilor in cazul tau.
In ultima vreme am folosit

https://www.google.de/......ps?/search

dar acum va iesi de pe piata, daca nu a iesit deja. :(

Eu ma feresc de dulciuri, sucuri de orice fel din comert, prajeli si grasimi (imediat dupa ce mananc dulce sau gras, imi apar cosuri), nu prea mananc nici paste sau cartofi, (dar asta fiindca sunt la limita cu greutatea si am inceput un regim bazat mai mult pe legume, verdeturi si fructe.)
Mananc doar legume crude sau fierte (cu curry si eventual putin busuioc), carne fiarta de pui, peste, curcan, vita...
Multe salate asortate cu paine prajita si cascaval.
Iaurt (Sanlacta si Boni, iar in Germania am gasit ceva asemanator in Edeka)
Multe mere, lamai si grapefruit, mango, kiwi, etc.
Imi fac smoothie/uri (1 iaurt, mar, morcov, visine si zmeura (congelate sau din compot), uneori putina sfecla rosie, putina telina, 2 frunze de spanac si o bucatica de ghimbir cubulete mici.)
Sau fara iaurt si adaug la sfarsit sucul de la 1-2 lamai.

Si multe altele.