Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Octombrie 2018 | a întrebat:

Salut, știu că poate o sa sune ciudat, dar de ceva timp cam de când a început școala, mă simt că într-un vis și aproape totul mi se pare ireal și că l-am visat, când mă trezesc mă simt obosit, știe cineva ce am sau ce ar trebui sa fac (mă culc pe la 00:30 și mă trezesc pe la 10:00)

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Octombrie 2018 | a răspuns:

Si eu am patit la fel si a duart destul de mult acest lucru, dar mi se intampla cel mai mult la scoala. Probabil din lipsa de ocupatie si neavand nici o grija cand mergeam la scoala creierul meu s-a obisnuit asa.
Eu zic sa ai un program mai strict cu tine. Sa dormi macar 1-2 saptamani mai mult (seara sa te culci mai devreme. Oboseala acumulata poate fii principala cauza), sa ai activitate in timpul zilei (fa un sport ceva, inbunatateste circulatia) si sa ai niste mese cantitativ moderate la ore fixe(daca nu o sa consumi carne, sau un pic acolo daca chiar vrei, o sa te simti mult mai bine, doar incearca. Nu sunt vegan si nu incerc sa te opresti in a consuma carne, dar carnea este un aliment "greu" corpului.)
Daca umrezi ceea ce am zis cel putin 1, daca nu 2 saptamanii sigur o sa te simti alt om. O sa simiti fiecare clipa pe care o traiesti laughing )

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Octombrie 2018 | a răspuns:

Pentru ca, te culci mult prea tarziu si te trezesti obosit!
Schimba orarul somnului, de la 10 seara, la 6-7 dimineata, ca sa te trezesti odihnit si sanatos, sa poti sa-ti reieie activitatile si sa inveti.
Lipsa somnului de noapte, in special cel de dintre 10 la 2 noaptea, cand se produc hormonii serotoninei si melatoninei, (doar cand dormi si doar intre acele ore), afecteaza dezvoltarea creierului, in timp aparand probleme mari de sanatate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2018 | a răspuns:

Ar trebui să consulti un psihiatru. Un somn tulburat iti afectează creierul. Ce trăiești tu se numeste derealizare. Trebuie tratată înainte să te imbolnavesti serios.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Octombrie 2018 | explică (pentru vladuss09):

Deci dacă m-aș pune la somn pe la ora 21 00 într-o săptămână doua ar trebui să mă fac bine? (am uitat sa spun că la ora 10 mă trezesc in weekend, in timpul școli mă trezesc la ora 7:15

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2020 | a răspuns:

Frate, acum te simți bine?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Decembrie 2018
Jkkidq întreabă:

Salut, de când a început școala, mă simt că și într- un vis, totul mi se pare ireal, mă pun la somn la ora 23:30- 00:00- 00:30 și mă trezesc la ora 7:00. Din ce cauză am acesta problema?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2018
anonim14081995 întreabă:

de ceva timp ma simt foarte obosit aproape mereu as dormi. A fost si vremea asta schimbatoare mereu dar e prea de tot, parca se inchid ochii singuri. N- am nici o boala dar poate sa am ceva...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2011
Siimonaa întreabă:

Buna TPU. Aceasta este prima mea intrebare pe care o voi posta:D Sper sa nu vi se para ciudat dar, de cand am inceput scoala ma simt excesiv de obosita, niciodata nu m-am mai simtit asa. Sunt in clasa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2019
collapse2001 întreabă:

Igrasia din camera poate fi motivul pentru care ma trezesc răcit in fiecare dimineata? Am nasul infundat si tuse. In cursul zilei imi trece, seara cand ma culc ma simt bine iar dimineata ma trezesc cu...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2021
Gogu221 întreabă:

Salut, am 17 ani si de ceva timp ma simt trist mai tot timpul si ca nimeni nu este alaturi de mine, ma culc obosit, ma trezesc obosit. Am cautat pe google tot felul de chestii sa vad ce am si am inceput...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Dovlecel59 întreabă:

Am o ulceratie provocata de usturoi.A trecut 5 saptamani, ma ustura si vindecarea este foarte inceata.Am infectie, sunt foarte ingrijorata.Cum ma puteti ajuta? multumesc

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Dianaaaaa82 întreabă:

Buna! Îmi poate spune cineva daca o persoană care a suferit o tiroidectomie totala, poate lua anticoncepționale sau nu ar fi indicat? Mulțumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Iosiftrp întreabă:

Daca pun pastilele gen, somnifere vitamine, paracetamol sa se dizolve în apa, acestea își ma i fac efectul? Întreb pentru ca atunci când trebuie sa iau vitamine etc sa nu fie nevoie sa iau cutia...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Corina64 întreabă:

Bună seara, am probleme legate de digestie, mai exact constipație, am încercat orice metodă să o ameliorez însă fără rezultat. De curând când merg la baie, după scaun obeserv pete de sange...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii