Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Decembrie 2014 | a întrebat:

Sunt baiat si am 16 dar marea mea dezamagire este ca sunt grasss ( am 1.80 si 92 kg dar am o statura solida. Vreau sa slabesc am incercat multe diete si exerciti dar mai mult de 2 zile nu ma puteam tine.Va rog sunteti ultima mea sansa sa-mi schimb viata.

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 8 Decembrie 2014 | a răspuns:

Nu mai manca seara, cel putin 2-3 ore inainte sa te bagi la somn. eu am slabit 4 kg intr-o luna cu metoda asta, fara diete sau alte porcarii

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2014 | a răspuns:

Salut,

Personal te-as sfatui sa mergi la un medic nutritionist, deoarece esti inca in crestere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2014 | a răspuns:

Ai 1.80 si numele de pe TPU este ''Piticu'' laughing Pe bune mai?! )
Trebuie sa ai ambitie. Daca nu ai, nu pori reusi nimic. Cum ai spus si tu: Mai mult de 2 zile nu poti. E o problema, poate si corpul cere. mIncearca sa reduci treptat toate alimentele grase, s.a.m.d. Numai bine,

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2014 | a răspuns:

Incearca sa mananci disociat. Asta inseamna la fiecare masa un singur aliment pregatit sau crud - doar orez, sau doar cartofi, sau doar copan, sau doar branza cu rosii, sau doar ficat etc. Nu e programata treaba doar disocierea e importanta. Fara paine sau maxim trei felii pe zi, fara prajeli in special fara cartofi prajiti, fara carne de porc si dulciuri fainoase.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2014 | a răspuns:

Ca sa ai ceva ce nu ai avut niciodata trebuie sa faci ceva ce nu ai facut niciodata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2014 | a răspuns:

Fa sport, apucate de sala si incepe o alta dieta.

Daca ai ambitie si asta iti doresti vei reusi.

Numai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2014 | a răspuns:

Pe dracu, daca te apuci de sala te ingrasi mai rau.Muschii cantaresc mai mult.Si eu am mai pus cateva kg pe mine, se vede la cantar.Insa asa e iarna, vara daca faci miscare va fi mai ok.Eu am 1, 85 cu 110 kg.Eu ce sa mai zic? laughing Oricum, chestia e ca te-ai gandit cum o sa iti stea slab? Eu de la 18 19 ani nu am avut niciodata sub 102.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2014 | explică (pentru Liviu):

Eu am o problema majora am foarte multi muschi doar 15 % grasime e ceva dar vreau sa mai scap de muschi
sa fiu mai slab

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2014 | a răspuns (pentru piticu2100):

Nu ai cum, singura metoda e sa faci sport iar, scapi de grasime, pui muschii.Insa nu poti avea 100% muschii, trebuie sa ai si tesut adipos.Fi bucuros ca esti sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2011
mariamarybu întreabă:

Buna TPU: spre marea mea dezamagire, vara asta am luat ceva kg in plus. puteti sa-mi spune-i niste diete pe care le-ti incercat si chiar au dat roade? as vrea sa slabesc cam vreo 5 kg.

3 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2018
anonim_4396 întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani si am multe vergeturi pe spate, respectiv prin lateralul abdomenului, in acelasi timp am si burta destul de marisoara, daca slabesc scap de vergeturi? Tin sa mentionez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2011
cezarycic întreabă:

Buna in ultima vreme m-am ingrasat si vreau sa slabesc dar nu stiu cum, si nu stiu am incercat diete, fara mancat seara, nimic.as inkerka sa merg la sala da nu stiu. sfaturi va rog. fundii!

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2011
BudăSpiritOfVengence întreabă:

Cum pot slabi macar 2 kg si sa nu mai vad sunca aia de pe burta si sa dau jos din muschi picioruli sunt exagerat de puternici si mari macar sa scad din ei cu 6 cm nu vreau diete vreau niste exerciti prin...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2014
HinataYuno întreabă:

Funda+ vot! Vreau sa slabesc in timpul vacantei in jur de 10 kg. Ce diete/exerciti/creme/suplimente/ceaiuri/sporturi/ orice ar ajuta stiti? Puteti sa- mi dai link- uri de la exerciti/diete/etc. care...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
baaa3466 întreabă:

Stie cineva un club de box/mma/kickbox in Piatra Neamt aporoape de centru?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
RAY întreabă:

Persoane cu schizofrenie aici? Sunt curios de acele voci auzite de către ei cum le percep

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
uzzy1994 întreabă:

A avut cineva fractura incheitura eir pumn stang mai trebuie sa tin ghipsul pana pe 6 decembrie, ce sfaturi imi dati dupa?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii