Nu nu, fara wikipedia, daca vrei sa stii mai multe despre Ashwagandha asculti de la oameni cu studii acreditate in domeniul fitness-ului si care stiu sa citeasca un studiu, nu de pe wikipedia unde oricine poate face un rezumat, ti-l recomand pe Robert Florea, uite aici si episodul:
https://www.youtube.com/watch?v=CT8P9DplHrw&ab_channel=RFKinetix
Are mai multe beneficii, nu doar pentru somn, plus ca e pe baza de plante, de aia intrebam daca face un rau daca iau la varsta asta
Are o sumedenie de efecte adverse.
Care sunt? si sursa?
Https://ro.wikipedia.org/wiki/Withania_somnifera
Pentru surse: vezi notele de subsol.
Nu nu, fara wikipedia, daca vrei sa stii mai multe despre Ashwagandha asculti de la oameni cu studii acreditate in domeniul fitness-ului si care stiu sa citeasca un studiu, nu de pe wikipedia unde oricine poate face un rezumat, ti-l recomand pe Robert Florea, uite aici si episodul:
https://www.youtube.com/watch?v=CT8P9DplHrw&ab_channel=RFKinetix
Nu stii ca cotesti un prospect sau nu stii sa folosesti un motor de cautare sau o IA pentru a gasi prospectul sau a-ti raspunde direct?
Ai scris de toti banii, daca gaseam ceva despre varsta nu mai puneam intrebarea
Daca ar fi vreo problema cu varsta - aproape adult - crezi ca m-ar pune asta in prospect?
Sau crezi va un medic stie mai mult decat ce pune in prospect? Doar daca nu a facut personal un studiu...
Tu autoprescrie-ti pastile linistit; bafta
Da, evident ca poti sa iei.Totusi nu te astepta la niste rezultate spectaculoase.
Pai nu ma astept la rezultate spectaculoase ca n-are cum, doar putin acolo m-ar ajuta mult