| YoJnMm a întrebat:

Sunt un baiat de 14 ani am 1, 65 cm si 47kg, fac 25 flotari, intre 50 -100 abdomene si 10 tractiuni. Ce zice este bine?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
3 răspunsuri:
Legiuitoarea
| Legiuitoarea a răspuns:

Bună.
Mergi pe o alimentație diversificată, în rest este bine.
Pa, pa.

| Lawliet14 a răspuns:

Trebuie sa te mai ingrasi putin si sa cresti in inaltime. Fa inot pentru crescut in inaltime! Programul tau zilnic este excelent, te va transforma intr-un gladiator.

| TechGuyTpu a răspuns:

Ok,or fi bine, dar dupa parerea mea esti sunponderal.Eu la varsta ta am 58 kg....mai bine ai lasa pentru o vreme sala/cardio sau orice altceva si te-i apuca unpic sa te ingrasi, si dupa te poti apuca inapoi de ce faceai inainte.