Nu,nu este
Nu trebuie sa gasesti o dieta de pe net si gata o sa slabesti.Trebuie sa te duci la un nutritionist si te va ajuta el, daca tii cont de toate prostiile de pe net o sa iti imbolnavesti orgasnimul!
Nu, nu e sanatos. Dimineata trebuie sa ai cea mai consistenta masa, care sa-ti dea multa energie. Daca nu mananci dimineata, organismul tau simte nevoia sa ii dai mancare si o sa mananci seara, deci mai mult rau faci. Redu portia de la masa de seara, mananca ceva usor, chiar si dupa 6, dar nu mai tarziu cu 2 ore inainte de a te culca
Nu e bine. Ar trebui ca masa de dimineata sa fie bogata in proteine si fibre, daca nu mananci nimic o sa te ingrasi fiindca o sa simti nevoia sa mananci, mai bine ar fi sa nu mananci seara sau sa mancite putin iar dimineata ceva sanatos.
Mancatul dimineata nu te ingrasa, esti foarte important. incearca sa nu mai mananci dupa ora 6
GoldenLemon întreabă:
anonim_4396 întreabă:
Carmen133 întreabă: