Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Februarie 2012 | a întrebat:

am 12 ani si de 4 ani am inceput sami nelglijez corpu (am bagat mancaruri nesanatoase :fastfood din astea) si mam ingrasat dar nu unde trebuie toata grasimea mi s-a pus pe fese si arat urat... oricum din vara am sa fac sala si vreau sa stiu ce aparate asi putea folosi, sau ce exerceti sau ce regim?
Funda bineinteles pentru raspuns

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 24 Februarie 2012 | a răspuns:

Al doilea articol iti poate fi util si tie...si apuca-te de alergat. La 12 ani nu e indicat sala sau diete drastice.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 24 Februarie 2012 | a răspuns:

Uite aici un program de mers pe jos in casa care lucreaza foarte bine:
http://ideipentrufemei.blogspot.com/......pe-zi.html

Iar aici poti citi despre cum iti poti crea un stul de viata sanatos:
http://ideipentrufemei.blogspot.com/......stile.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2012 | explică (pentru laurlaury):

Sunt baiat straight face asta e faza ce naspa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2013
adrianyo1 întreabă:

ma duc la sala de vreo 2 saptamani si vreau sa continui, dar nu stiu ce exerceti trebuie sa fac pentru definire, nu vreau sa bag masa eu vreau definire, si aici ma refer la biceps, triceps, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2016
HippieGirl întreabă:

Am si eu o problema. Acum un an aveam 45 kg, nu mancam mai deloc, decat de la fastfooduri si numai chestii nesanatoase, de aceea mi s- a facut rau intr- o zi... doctorii mi- au spus ca am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2016
RalucaRallu15 întreabă:

Hei; ) Am nevoie de niste sfaturi... Pana acum 2 ani eu eram cam grasuta (aproape 60 de kg) iar apoi, cred ca m- am inaltat prea dintr- o data am slabit foarte mult (de vreun an ma mentin cam la 51- ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2013
Rby întreabă:

Salut tuturor, ma numesc Robert, am 20 de ani si in ultima vreme m- am ingrasat destul de mult. Poate suna bizar, dar de cand sunt student am inceput sa ma ingras treptat, pina cand am ajuns in situatia...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2020
Swetlly122 întreabă:

Hei! Azi am inceput sa merg la sala. Am următoarele întrebări: e ok daca o zi fac picioare, fese și abdomen și de exemplu mâine spate, brațe și abdomene? Și tot așa? De exemplu o zi o parte...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii