în 24 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Salut, TPU, am 13 ani, 161cm si 32kg, nu ma pot ingasa.
Mananc bine(fara alimente grase) dar nu pun greutate pe mine(slabesc repede dar ma ingras mega greu).
Consum zilnic carne(curata, fara slanina).
Sunt mult mai slab decat prietenii mei, am tras de fiare dar nu prea mare efect deoarece nu aveam ce transorma in muschi.
Am incercat mai multe tipuri de vitamine si nimic.
Cine imi zice o metoda eficenta sa ma ingras?
Am citit pe net ca e posibil sa te ingrasi repede cu carbohidrati, dar mi-e frica sa nu imi dauneze cu nimic, nu vreau sa fiu gras, ci sa am o masa medie.
Pentru cel mai bun raspuns ofer FUNDA!

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 24 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu te mai stradui sa te ingrasi. cunosteam si eu pe cineva cand eram de varsta ta si era o persoana slaba slaba. si s-a indopat cu vitamine si carne si acum se chinuieste sa slabeasca(are 18 ani). ai grija. succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2012 | explică (pentru ioana12345):

Merci pentru incurajare, dar totusi vreau sa pun macar citeva kg pe mine.
Adica sunt baiat, 32kg la 13 ani nu mi se pare normal, sa fi avut 140cm dar asa...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Waw esti ff.slaba eu am 13 ani 1.55 si 40 de kilograme mananca cat mai mult si nu mai manca numa salate incat sa te ingrasi bafta winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | explică (pentru Bibuu09):

Wow, e mai strastic, sunt maiat omule.
Da stiu ca sunt slab, consum mancare normala :-D
Nu ma satur eu dintr-o salata, dar tot nu am ingras, nu sunt bolnav de nimic.
Habar nu am de ce sunt asa tatal meu e de 2m si 125KG, dar eu...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Eu invers ma ingras usor si slabesc greu straight face vrei sa-ti fac un regim de ingrasat? laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | explică (pentru 7uP112):

Hai zii ca poate ma ajuta! :-D
dar te rog, fara carne grasa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns (pentru Metaforic):

Eu o sa-ti spun cum m-am ingrasat ca asa eram si eu sad deci mananca fast food cipsuri seminte, suc acidulat, mc dar nu in exces ca eu am ajuns la 58 de kg de la 40

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2012 | explică (pentru 7uP112):

Pai vreau o metota mai sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 26 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Cea mai buna idee e sa faci exercitii fizice ca sa pui muschi pe tine, nu grasime. Desigur, daca consideri ca suferi de vreo boala sau vreo neregularitate, du-te la un control. Aia o sa-ti spuna ce e cel mai bine de facut...