Mananca dulciuri extrem de putine si masoara din nou, daca ai peste 130 este foarte posibil sa ai diabet sau un inceput.
Eu zic sa mai renunți la dulciuri si sa o dai pe murături la orice masă.
Murăturile scad glicemia.
Am avut un var de 5 ani care a avut 190 dar a scazut, si cat timp trebuie sa stau fara dulciuri?