Stai calm crești până la 22, ani.
Mănâncă mai mult mâncare sănătoasă
Chestia cu sala, e un mit poți,avea probleme dacă, nu execuți, corect exercițiile.
Depinde de geneticul tău, părinți tai nu, prea au genetic.
Poate părinți, daca au ceva frați/surori, inalți, înalte poate te mai înalți mai mult
Faza e ca am fost la un doctor endocrinoloc si mi-a spus ca o sa cresc pana la maxim 17 ani dupa vasta osoasa si cartilaje, dar lent! Si nu cred ca ma voi inalta mai mult de 5 cm....Mama are niste frati mai inalti de 173 si 176, iar restul 168 si 169.Si bunicii mei erau putin mai inalti, in intre 172-176 nu sunt singur care erau inaltimile lor dar cam asa ceva, a da si am gresit inaltimile parintilor mei, ele sunt :tata-169 si mama-158 ceea ce ar rezulta 170 dupa un calcul. Eu fac inot si manac mancare de casa daca are vreo relevanta