Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Februarie 2022 | a întrebat:

Salut TPU. Am 16 ani si deja ma confrunt cu o deformare a spinarii. Cum as putea face ca sa-mi drept spinarea? Sa fiu drept? Specific sa am spinarea deformata si la bazin, nu doar sus.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Februarie 2022 | a răspuns:

Pentru ca si eu m-am confruntat ce aceasta problema timp de cativa ani, iti voi recomanda un exercitiu care ti se va parea foarte ciudat, dar care e foarte posibil sa te ajute, si nu este deloc dificil de facut.
Dar pentru asta trebuie sa te duci la o sala de sport care sa aiba spalier:
https://www.prosportequipment.ro/magazin/spalier-pentru-gimnastica/
sau macar sa faci rost de o scara ca cea din imaginea asta:
https://www.leroymerlin.ro/......repte/7121
Nu trebuie sa faci altceva decat sa urci trei-patru trepte. Dar, in timp ce urci treptele incearca sa observi daca la urcare iti este putin mai greu cu unul dintre picioare. Si daca este asa, atunci vei face aceste urcari DOAR cu acel picior, iar coborarea o vei face cu celalalt picior.
Exercitiul asta il vei face zilnic, doar de 2-3 ori pe zi.
Mie mi-a disparut durerea doar dupa o saptamana, dar continui si azi sa il fac, chiar daca au trecut doi ani de cand nu mai am probleme cu spatele.
Incearca si tu, ca rau nu iti va face!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Februarie 2022 | a răspuns:

Salutare ThePitPew, aceasta problema o are si prietena mea, are 20 de ani si are ceva cu discopatie lombara cred daca nu ma insel, are coloana putin stramba, ceva de genul, a fost la spital si a facut o raza la spate sa vada coloana, du te si fa ti un control ceva cat se poate de repede, nu sta asa fiindca esti mic si te deformezi in timp ce cresti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2022 | a răspuns:

Ai si dureri de coloana?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2022 | anonim_4396 a răspuns:

Sa porti un corset special pentru indreptarea spatelui.
Gasesti o gama variata aici:
https://www.inamedicalsport.ro/......ntru-spate

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2022 | explică (pentru foxsilver):

Deseori da.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Noiembrie 2015
Z6 întreabă:

Am mancat ce-i drept cam mult, acum ma confrunt cu greata.Ce as putea face?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2017
MarisRadu91 întreabă:

de vreo luna jumatate ma confrunt cu niste simptome, noaptea si dimineata la trezire ma doare umarul stang cand ridic mana deasupra capului in rest nu, genunchiul drept in interior doar cand...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie 2016
Anonimusxx6373 întreabă:

Ce sa fac sa stau cu spatele drept, am fost la doctor si a zis ca am putin coloana deformata? Dau funda

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
ALEXANDRA1356 întreabă:

De vineri, ma confrunt cu o durere puternica deasupra soldului drept, si mai redusa in dreptul si in stanga sa. Mentionez ca durerea mi se lasa si in picior in partea de sus, fiindu- mi destul de greu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2016
Maney31 întreabă:

am o durere la testicul-ul stang si imprejurul lui, mai nou si o durere de bazin, ce ar putea fi?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Side8 întreabă:

Buna poate stie vreun dr in stomatolofie sau cineva am o masea plombata anul trecut :scos nerv, tratamente iar acum cand mananc ceva ma doare de innebunesc. Nu inteleg daca are nervul scos dxe ce ma...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt plinut dar am ginecomastie si nu puteti zice ca este de la grasime, pentru ca la frig sunt mai mici si sfarcurile si sanii si la caldura am sfarcurile sa zic de 2 ori mai mari la fel...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Angelh54 întreabă:

Bună ziua, sunt un băiat de 17 ani și mi-a ieșit de cam o săptămână un nodul lângă anus, ma doare puțin când il ating, ce ar putea fi?

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt cocosat, nu stau pe calculator aproape deloc in schimb stau pe telefon cu capul pe perna si pe inca ceva ca sa stau cu capul confortabil sunt si putin gras dar as vrea sa scap de ea ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii