Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Aprilie 2012 | a întrebat:

am 17 ani 1.76 inaltime si 74 kg este in regula daca merg la sala si trag doar la piept, brate, abdomen? imi opreste cresterea? o sa am probleme la spate?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns:

Da este ok, nu conteaza ca-ti soliciti zona lombara (cu haltera la piept), conteaza sa nu-ti soliciti intreaga coloana stand stramb cu greutatea deasupra capului, apropo da-mi o funda tongue

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns:

Daca faci genoflexiuni cu greutati sau indreptari cu greutati cum fac eu la 17 ani ( numai ca la mine nu o sa opreasca cresterea pentru ca le execut corect winking ) deci daca faci astea 2 exercitii riscane si le executi corect nu-ti opresc cresterea, in rest poti face orice chiar si "gresit" ca nu-ti afecteaza cresterea, salut xD

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns:

Am un instructor la sala care are 19 ani si zici ca e olympia laughing , face de 3 ani si ceva si tot a crescut in inaltime (face genoflexiuni cu 180 kg) eu abia fac 130 pentru moment, 3-4 repetari asa (pentru forta)

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | explică (pentru Kyrie):

Eu nu vreau sa trag la spate doar la piept brate abdomen iar la spate mai tarziu pela 19 ani deci este ok?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns:

Si ce faci cu spatele, umerii, picioarele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | explică (pentru Dkgray):

Mai tarziu pela 19 ani cu restul

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | explică (pentru Kyrie):

Ok multumesc mult maine ma duc la sala! numai bine pup

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru florinrazvan):

In felul asta vei ramane in urma cu grupele nelucrate si o sa ai un aspect disproportionat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2012 | explică (pentru Dkgray):

Atunci o sa lucrez toate grupele de muschi foarte atent si corect

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2012
florinrazvan întreabă:

am 17 ani 1.76 inaltime si 74 kg sunt solid este in regula daca merg la sala si trag la piept abdomen si brate? imi opreste din crestere? o sa am brobleme cu spatele? sau sa fac fitnes?

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2014
Cosminel1192 întreabă:

Are ceva daca merg la sala de forta si fac piept,brate, spate. si in aceeasi zi fac si abdomen seara acasa? Incurca cresterea?

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2013
vlad_2771 întreabă:

Am 14 ani... daca ma apuc de sala si ma axez mai mult pe piept si abdomen...imi opresc cresterea in inaltime?

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2013
Sebastian222 întreabă:

E adevarat ca sala iti opreste cresterea in inaltime? funda

20 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
maneaandrei18 întreabă:

Salut am 20 de ani 1.73 inaltime si 69 kg fac sala cam de 3 luni e bun antrenamentul asta pentru cresterea masei? ce ar trebui sa mai stiu? Piept+ Triceps Picioare+ Abdomen Spate+ Biceps Umeri+ trapez ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Tskkkkk întreabă:

Sunt o adolescenta, când eram mica aveam niște pete negre pe cap, ele "transformanduse" in fire albe de par (am descoperit asta doar la varsta de 10 ani, până atunci am avut parul blond catre maro)....? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii