"Ca cand" este cacofonie, puteai sa folosesti "ca atunci cand"; cum sa bei alimente? Sunt atat de multe greseli in intrebarea ta ca nu stiu de unde sa incep, in orice caz nu stiu daca produci vitamina D cand stai la soare, stiu ca produci mai multa melanina care produce colorarea pielii adica te bronzezi cu alte cuvinte.
Vitamina D o iei de la soare, e adevarat, doar ca nu poti sta toata ziua, risti sa faci insolatie!