Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Decembrie 2019 | a întrebat:

Salut tpu.Am hipotomie axiala, adica muschii spatelui meu nu sunt mai deloc tonifiati.Pe langa asta, am scolioza, iar ca recuperarea mea sa mearga cat mai bine si sa am rezultate cat mai bune trebuie sa mi tonifiez muschii. Daca stiti niste exercitii pentru spate, care nu pun presiune pe coloana m-ar ajuta enorm.(pot fi si cu gantere sau corzi elastice)

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Sincer, iti recomand sa alergi foarte mult, nu neaparat la sala, cel mai indicat pe afara si sa stai cat mai mult cu spatele drept. Pe langa asta, daca ai nevoie de un antiinflamator perfect iti recomand uleiul de cannabis. Poti sa gasesti pe legalize it cu rol de antiinflamator si retrage absolut toata durerea. Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru muschii spatelui?

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2012
simona1veress întreabă:

Am scolioza displastica a regiunii toraco- lombara pe dreapta de gradul 2, am fost diagnosticata de medicul ortoped. Dupa o consultatie la el ma indreptat catre medicul de familie ca sa imi spuna...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2010
microb9 întreabă:

Cine ma poate ajuta cu un link sau ceva sa imi zica ce exercitii sa fac ca sa scap de burtica si sa imi tonifiez muschii...multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2015
KindduOullie întreabă:

Bună, aş vrea să întreb dacă se poate agrava scolioza de la sală. Am scolioză dar nu foarte accentuată. Am facut exerciţii pentru spate şi mi- am pus şi centura, dar mă doare spatele dacă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2015
KindduOullie întreabă:

Bună, aş vrea să întreb dacă se poate agrava scolioza de la sală. Am scolioză dar nu foarte accentuată. Am facut exerciţii pentru spate şi mi- am pus şi centura, dar mă doare spatele dacă...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

7 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii