Pune o întrebare
  Sănătate
NoNamemartes
| NoNamemartes a întrebat:

am inteles ca dupa 2 luni de zile pot sa incep sa folosesc creatina sau proteine(nu din mancare) ce mi-ati recomanda dintre cele 2, daca pe amandoua dati-mi un link de unde sa le iau.

3 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
Violleta2022
| Violleta2022 a răspuns:

Nu poti sa iei nici un supliment sintetic, care iti pot dezechilibra balanta hormonala a corpului, mai ales ca-i atat de important acum, sa cresti sa te te dezvolti.
Dupa 20 de ani, cand cresterea este incheiata, poti face budybuilding si poti lua orice supliment vrei tu.
Pana atunci, mananca sanatos proteina organica: peste, pui, porc, orice carne se pasari, animale si inotatoare, dar nu lua chimicale!
Fructe si legume proaspete, sunt vitale la varsta asa, pentru a da corpului ceea ce are nevoie, sa functioenze in parametrii maximi si sa-ti tina corpul sanatos.
Aparent tu ai o problema sa intelegi ca, creatina si proteina din borcane, sunt produse sinetetic, nu sunt organice, deci, au efecte secundare care la varsta asta, iti pot modifica si iti afectaeza cresterea si dezvoltarea.

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
2 răspunsuri:
Violleta2022
Violleta2022
| Violleta2022 a răspuns:

Le poti folosii nu dupa 2 luni, ci dupa varsta de 20 de ani, cand corpul si-a terminat cresterea si modificarile!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| NoNamemartes explică (pentru Violleta2022):

Deci daca am 16 ani nu pot sa iau nici creatina, si daca iau creatina din peste sau proteina din piept de pui, ce explicatie ai?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Violleta2022 a răspuns (pentru NoNamemartes):

Nu poti sa iei nici un supliment sintetic, care iti pot dezechilibra balanta hormonala a corpului, mai ales ca-i atat de important acum, sa cresti sa te te dezvolti.
Dupa 20 de ani, cand cresterea este incheiata, poti face budybuilding si poti lua orice supliment vrei tu.
Pana atunci, mananca sanatos proteina organica: peste, pui, porc, orice carne se pasari, animale si inotatoare, dar nu lua chimicale!
Fructe si legume proaspete, sunt vitale la varsta asa, pentru a da corpului ceea ce are nevoie, sa functioenze in parametrii maximi si sa-ti tina corpul sanatos.
Aparent tu ai o problema sa intelegi ca, creatina si proteina din borcane, sunt produse sinetetic, nu sunt organice, deci, au efecte secundare care la varsta asta, iti pot modifica si iti afectaeza cresterea si dezvoltarea.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente