Nu este foarte grav, poţi să masezi locul cu un unguent pentru dureri şi îţi va trece repede. Important este să nu calci prea mult cu acel picior.
Cred ca ai o entorsa si poti sa pui gheata infasurata intr-un prosop cate 15 min la 3-4 ore, eventual pana dispare edemul. Eventual sa te ungi cu o alifie antiinflamatoare-Fastum gel si fasa elastica. Edemul se amelioreaza in cateva zile. Tine ridicata glezna pe o perna mai sus decat restul corpului. Daca edemul si echimoza(se va invinetii) dureaza mai mult de 2 saptamani se recomanda adresarea la medic.Multa sanatate!
Nu e grav eu de cate ori am patit asa )
O sa iti treaca in 2-3 zile dar ar fi bine sa te dai cu o crema ceva
In vara la fel am facut si eu. Crezand ca este glezna, dar cand am ajuns acasa era umflat sub glezna spre degetul mic. La doctor mi-a zis dupa radiografie ca am metatarsianul 5 rupt (tendonul). Am tinut piciorul in ghips vreo luna. Eu zic totusi sa te duci sa-ti faca o radiografie sa fi sigur.