Salut TPU, am si eu o mica problema, as putea spune.Vara trecuta prin iulie pe la 2 noapte am fost in centrul orasului cu niste prieteni sa ne distram si asa mai departe.Cand sa plecam acasa eu singur am decis sa merg pe jos. In drum am dat de vreo 5 tigani care au vrut sa ma talhareasca, au scos cutitele la mine si m-au amenintat, eu terorizat am fugit cat m-au tinut picioarele pana acasa.Am ajuns acasa fiind foarte ingrozit si am adormit cu o frica foarte mare si timp de cateva sapt. aveam palpitatii la inima.Acum dupa 1 an si 6 luni de la intamplare mai am din cand in cand dureri de inima si incepe sa-mi tresara inima cand ma gandesc la acest incident sau cand vad anumite persoane care mi se par mai periculoase.Ce este de facut, exista sanse sa am probleme grave la inima sau sa mor? Mentionez ca acum am 16ani
Nu ai, te confrunți in schimb cu episoade recurente anxioase, ai o forma de anxietate datorita acelei traume, mai ales ca te gândești la acel incident neplăcut, într-un mod constant si inconștient, îți proiectezi probabil un alt incident asemănător cu trauma prim care ai trecut, îți proiectezi viitorul, eșecul, chiar eventual anumite atacuri din partea unor persoane care, relativ seamănă ca și fizic cu acei rromi! Sunt proprile proiecții, asa ți.ai "educat " tu tiparul gândirii, ti.ai creat un tipar fictiv anxios, și asa apar și gabdurile/fricile/emoțiile, si problema cu palpitațiile, gândurile se manifesta și fizic,corpul trăiește ceea ce tu gândești, si asa apar dureri somatizate resimțite în orice parte a corpului,când mintea suferă și corpul o face,sunt într-un tandem,strâns legate.
Trebuie sa îți reautoeduci tiparul anxios, refluxul mental,și sa renunti la propriile proiecții mentale, care se pare,ca te afectează într-un mod destul de serios, dacă nu schimbi nimic, se va agrava,ajungând la o tulburare anxioasa, o forma cronica a anxietatii.
Încearcă sa nu te mai gândești la trecut, la ce ti sa întâmplat, sa îți preocupi mintea cu alte chestii mai pozitive, cu obiceiuri care te fac sa te simți bine, și care te distrag de la asemenea ganduri.
Anxietatea are la baza frica, aceasta este fictiva, nu exista, lucrurile nu se vor petrece asa cum se manifesta unele gânduri și frici nedefinite, ele nu sunt palpabile, sunt doar frici creeate de propria imaginație.
Îți doresc multă sănătate.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Salut. In primul rand, du-te la un control la medicul de familie daca ai griji in aceasta privinta. Cere-i trimitere la cardiolog. La varsta ta este foarte putin probabil sa ai o problema serioasa, dar cel mai bine este sa te verifici. Este foarte probabil ca problemele tale sa fie din cauza fricii acesteia, pentru ca te apuca inima de regula cand ti-e frica, chiar daca esti sanatos tun. Si in afara de asta, te-as sfatui sa te duci la un sport ceva daca nu faci asta deja. Baga si tu o karata sau un box ca sa nu iti mai fie frica de toti ghiolbanii. Cu stima, Beleaua!
Răspunde
Buna! Cel mai bine este sa mergi la un control la medic. Nu putem sa iti spunem ce ai patit. Ar fi de asemenea de folos sa vorbesti si cu un psiholog pentru ca chiar te-a marcat acel incident.
Anonim2452333312 : exista sanse ...sa mor? Mentionez ca acum am 16ani"
sută la sută - da! peste niște ani
Nu-i nimic de facut, doar sa te autosugestionezi ca nu ti se mai poate intampla nimic rau sis a eviti sa mai umbli noaptea, singur.
Acele intepaturi in piept nu au fost dureri de inima, ci atac de panica. Este foarte des intalnita sau chiar creata de noi, din cauza fricii, dar este si o mare ocnfuzie intre atacul de inima si celd e panica, fiindca se aseamana foarte mult.
E bun si raspunsul tau beleauo nu te supara pe mine! Sala daca fac ce zici e buna?
Da frate, e foarte bine. Baga tare sa te faci mare. Cum zice si Dani Mocanu in melodia aia a lui.
Da la box faza e ca esti tare in pumn si ai tupeu la sala esti mare si pampalau cam... din ce am auzit
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
