Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Martie 2019 | a întrebat:

Cine imi poate recomanda si mie o serie de flotari? Adica sa am un antrenament zilnic pentru brate, ceva exercitii nu neaparat flotari.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Martie 2019 | a răspuns:

Încearcă să faci 6 serii de flotări in felul ăsta:
Setul 1 - 15 flotări
Setul 2- 13 flotări
Setul 3- 12
Setul 4- 13
Setul 5- 12
Setul 6- 14

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2019 | explică (pentru Trăiescin2020):

In fiecare zii? adica sa fac 80 de flotari pe zi? laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 3 Martie 2019 | a răspuns (pentru Bakugo):

Pai cate poți să faci într-un singur set fara pauza?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2019 | explică (pentru Trăiescin2020):

10

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Martie 2019 | a răspuns (pentru Bakugo):

Atunci
1 - 10
2 - 9
3 -8
4 -9
5- 8
6- 10

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iunie 2013
OoOAlexandruOoO întreabă:

Salut vreau si eu o lista cu exercitii pentru piept de exemplu flotari cate serii cate flotari pe serie...si exercitii pentru brate...

1 răspuns
trimisă pe 28 Iulie 2012
ValyComan întreabă:

Cine îmi recomandă și mie un program de antrenament acasă? Adică niște exerciții gen abdomene, flotări, dar mai multe dacă se poate. Niște exerciții pentru a putea lucra toate grupele de mușchi....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2014
sunttoteu întreabă:

Salut voua. Mi-ati putea recomanda o serie de exercitii sa dau jos 'burtica' si sa se 'formeze' muschii? :D Pe langa abdomene si flotari. Mersi! ^^

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
sfdshsnsa întreabă:

Salut, imi poate recomanda cineva un program de antrenament de culturism pentru acasa? Fara gantere etc.Doar exercitii simple: flotari abdomene, genoflexiuni etc. Vreau sa dezvolt fiecare parte a corpului.Imi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2014
6693 întreabă:

Salutare tuturor! :) Pentru skandenberg, sa am forta si sa imi pot pune colegii la liceu // sunt clasa a 9- a as vrea sa- i pun si pe cei de a 10- a :) // Acum...eu ma antrenez astfel: De 2 ori ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Oare să învăț domeniul biorezonantei medicale? Aparatele Quantum Magnetic Resonance (QMR) de pe Ali Express sunt bune? Sa iau de bune rezultatele analizelor?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Userme299173 întreabă:

A mai avut cineva alergie la apa cu clor? Dacă da, la ce soluții ați apelat? Sunt eficiente filtrele care se aplică direct pe robinet sau duș? Din punct de vedere medical cum ați acționat?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
RoxanaGhost întreabă:

Buna tuturor! Am programare astazi, pe data de 10, la ora 14:00 pentru testul Papanicolau. Menstruatia trebuia sa imi vina pe 6 ianuarie si de obicei e cam scurtă (primele doua zile abundent, a treia...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nadialupu567 întreabă:

Medicamentele de răceală precum parasinus penta și septosol cu albastru de metilen, interacționează cu anticoncepționalele yasmin?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii