în 17 Ianuarie 2014 | a întrebat:

cum sa ma ingras? ..sunt destul de slab

15 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bună!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Mananc mult si gras!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | explică (pentru parvuconst):

Am incercat nu are efect si e chiar nesanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Lasa-te de fumat, sau de orice alt viciu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Mananca seara cat poti happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Consuma multe produse lactate nepasteurizate, mananca mai mult de 3 ori pe zi, mananca carne de porc, vita la gratar sau prajita in ulei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Mananca mai mult si sala!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Eu aveam aceiasi problema ca tine si am rezolvat-o simplu, mananca de 3 sau 4 ori pe zi dar la ore fixe mereu, si dupa masa de la amiaza dormi o ora si te asigur ca vei lua in greutate. am testat pe propria piele.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Incearca sa mananci si intre mese, orice de la mancare pana la sticksuri, seminte sau orice alt aliment, important este sa ai ceva de rontait.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Noaptea mănâncă mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Hei cred ca ai organismul ca mine si eu sunt slaba si or cat as manca tot la fel sunt degeaba incerci sa te ingrasi.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Poate te ajuta acest articol: http://terapii100.blogspot.ro/2013/06/anemia.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2014 | a răspuns:

3-4 shaorma cu de toate pe zi si multa cola, daca nici din asta nu faci burta, du-te la doctor. S-ar putea sa aiba ceva vesti proaste pentru tine straight face