Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Martie 2019 | a întrebat:

Daca pierd undeva la vreo 1500 kcal pe zi e bine? Vreau sa slabesc pana vara.

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

La varsta ta, daca faci si niste exercitii pe acasa, trebuie doar sa fii atent la ce mananci. Cum ziceam, daca scoti painea, faina si orice derivat, zahar sau orice dulce, slabesti garantat. Si fara chestii prajite. Multe legume, gratar de pui, peste fiert sau la gratar, salate fara tone ulei sau dressing...

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Ce inseamna sa pierzi 1500 de kcal? Iti raspund dupa ce ma lamuresti la ce te referi cu asta. Pe la 1500 de calorii pierde un om doar sa traiasca, pe langa alea tu vrei sa faci sport care sa arda zilnic 1500 de kcal? E enorm. Plus ca degeaba pierzi 1500kcal daca bagi in tine 3000

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Cum adica dacă pierzi 1500kcal? Adica sa arzi atat pe zi? Nu ai cum...

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Definește ce înseamnă pentru tine sa pierzi 1500kcal. Dacă te referi prin sport, ma îndoiesc ca reușești tu sa faci sport încât sa consumi zilnic atâtea calorii dacă nu ești cumva sportiv de performanta

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | explică:

1000kcal scuze laughing . Prin exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Consumi/arzi calorii, pierzi grame și depinde de câte pui la loc

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Nu ai cum fara sa te imbolnavesti.
Nu trebuie pus un target pierd atat.
Ti-ar lua cateva ore pe zi (peste 6) sa faci alergare continuu.
Deci exclus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns (pentru BunaZiuaMerio):

Mai bine mananci inteligent decat sa faci sport de 1000kcal pe zi. Gandeste-te ca un baton de snickers inseamna 30 de minute de alergat. Decat sa alergi aproape 2 ore sa arzi 1000kcal mai bine faci 30 de minute de exercitii si esti foarte atent la ce mananci (clar fara paine, paste, zahar si bere!)

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | explică (pentru AlexCristi97):

In primul rand am aproape 14 ani deci nu consum bere.Plus ca eu nu alerg.Pur si simplu fac exercitii acasa de pe o aplicatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Depinde in cat deficit caloric esti. Daca vrei sa arzi 1000 cal prin sport, e cam greu si degeaba daca nu ai grija la dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 10 Martie 2019 | a răspuns (pentru BunaZiuaMerio):

Realizezi ca trebuie sa faci macar 3 ore continuu exercitii ca sa consumi 1000 cal

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2014
Andrush98 întreabă:

Vreau si eu niste sfaturi, diete ca sa slabesc rapid pana la vara!

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

As fi recunoscător dacă ați citi tot și ați răspunde. Poate ca din întrebările pe care le- am pus pana acum v- ați dat seama ca încerc sa slăbesc asa ca am revin cu niște întrebări: am ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2017
RobertG101 întreabă:

Ce planuri aveti pana la vara? Eu vreau sa slabesc 8 kg.

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2011
TheCreionel întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa slabesc!? Pana la vara in afara de aparaturi! Mie mi se pare ca sunt putin plinuta.Mama zice ca sunt foarte bine. Dar tot vreau sa slabesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie
Loghin0Mihai19 întreabă:

Salutare TPU, in ultima jumatate de an am zis ca vreau sa slabesc, si chiar am facut o, pentru ca din 6 august pana acum sa zicem 2 3 sapt am slabit 40 kg, yup, este destul de mult, numai in sfarsit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii