Salut TPU! dau funda promit! o sa fiu scurt, foarte scurt! ce alimente se depun ca grasime pe corp? gen painea? si grasimile? va rog ajutati-ma detaliat

1. Carbohidrați rafinați (se absorb rapid și se stochează ușor ca grăsime):

Pâine albă
Paste albe
Orez alb
Biscuiți
Produse de patiserie (croissante, gogoși)
Dulciuri (prăjituri, bomboane, ciocolată cu zahăr)


Alt Grăsimi nesănătoase:

Unt
Untură
Chipsuri
Fast food (hamburgeri, cartofi prăjiți)
Alimente prăjite în ulei
Sosuri grase (maioneză, dressinguri cu smântna

3. Zahăr:

Sucuri carbogazoase
Băuturi energizante
Ceaiuri îndulcite
Bomboane, acadele


4. Produse procesate (conțin mult zahăr și grăsimi ascunse):

Mezeluri (salami, cârnați)

Pizza congelată
Cereale îndulcite pentru mic dejun
Snacksuri sărate


5. Băuturi alcoolice:

Bere
Cocktailuri cu zahăr (mojito, pana colada)

Zaharurile si carbohidratii.

Cam toate produsele care au gust misto.

Din pacate cam toate se depun. Majoritatea sunt modificate genetic, injectate, procesate si ajungem sa nu mai mancam sanatos. Daca vrei sa slabesti, cea mai rapida solutie este postul intermitent, cu alte cuvinte infometarea. Iti alegi o zi pe saptamana in care nu mananci absolut nimic, iar in celelalte nu faci abuz.
Un raspuns detaliat la intrebarea ta, il ai de la Celestina003.