Stai culcata pe spate, relaxata si, cu palma fa-ti un masaj circular pe abdomen (burta), in sensul acelor de ceas. Du-te la farmacie si ia-ti un supozitor care iti va rezolva aceasta problema, pe moment. Intreaba medicul de familie ce sa faci in acest caz si iti va da un regim alimentar care sa normalizeze digestia. Sanatate!
Manca legume crede-ma ca merita, brocoli, sunt vene care te dor pentru ca esti constipat, daca ai sange mult atunci poate fi contipatie, eimina paine, dulciurile din deta ele dau un miros urat, manca legume multe sunt foarte sanatoase si ceai verde