Nu dormi destul...
culcate mai repede.
si stai mai mult in pat..incearca sa dormi mai mult
Am ochelari, si la vedere 0.75. Nu vad bine de la distanta foarte foarte mare
Totusi ai nevoie de ochelari > trebuie sa mergi al doctor sa ti`l schimbi,, ai apropo lasa monitoru putin mai mult liber! maxim 2 ore pe zi sa stai in fata monitorului in rest iesi afara la aer!
darcalex întreabă: