haideti sa va spun ceva
Am 17 ani adica fara 4 luni, si de ceva timp ma culc pe la 00, si 01, maxim 02 dar nu prea am cine stie ce activitate ziua, mai mult stau la pc, afara sincer n-am ce face, am facut si miscare 2-3 luni, pentru ca mi-a recomandat doctoru atunci, pentru ca aveam o etapa proasta din cauza coca cola, adica am baut si intr-o seara m-am simtit slabit etc, dupa din 2016 prin sept pana anul asta prin ianuarie am avut probleme cu somnu adica ma trezeam de 2-3-4 ori pe noaptea si ma simteam obosit dimineata, acum cu timpul m-am facut bine, nu prea mai am treziri noaptea chiar deloc. Si da ma culc la 1-2 noaptea si ma trezesc 10-11 aMIAZA. Ce credeti? Miscare mai fac cand ma cheama mama la ea, cand am duc in oras, cand tai iarba afara la poarta. Astept raspuns, pls da-ti unul bun,
Eu zic sa te apuci de miscare, alergat, sala, apoi sa incerci sa iti faci un program regulat sa dormi 6-8 ore, ideal ar fi sa te pui la somn la 22-23 si sa te trezesti la 7-8, crede-ma te vei simti mult mai bine.
Răspunde
Stiu, dar zilele astea am fost prea lenes, si sunt intr-o stare nasoala 
adica sunt racit. Apropo, vreau sa-ti zic ceva, cand stau la pc, de obicei nu mai mi s-a intamplat asta pana acum adica urechea stanga ori dreapta ori aman2, imi curge cred si ma "arde" adica nu durere si chestii simt o presiune nu stiu cum sa-ti zic. Sa fie de la tensiune? adica mai te enervezi pe un joc etc
dar nu-s genu, asta se intampla cand stau la pc, si tinand cont ca n-am mai intrat de cateva luni, si acum mi-am cumparat pc si mno 
Răspunde 
Ordonare:
După relevanţă
Scuzati tag ul "Sanatate" am gresit .
Si apropo sunt si racit de cateva zile si ma simt ca un lenes
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
