Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Septembrie 2015 | a întrebat:

imi puteti recomanda o cura de slabit EFICIENTA as dori sa slabesc 10-15 kg in 2 luni sau mai repede...am 1,75 inaltime si 75 de kg si as vrea sa ajung macar la 65 kg.Deci va rog sa fie eficiente... multumesc

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 29 Septembrie 2015 | a răspuns:

Oricum, NU este sănătos să slăbeşti "10-15 kg in 2 luni sau mai repede" :(

Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!

Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"

Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2015 | a răspuns:

Cea cu lămâie, mi se pare. şi cea mai eficientă, şi cea mai disponibilă, la ordinul oricui.
Poţi căuta informaţii suplimentare pe Google, ori dacă vrei. îţi voi oferi link-uri despre. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 27 Septembrie 2015 | a răspuns:

Minim 3 ore de sport intens pe zi, fara dulciuri, paste, orez, paine, cat mai putini cartofi, numai carne slaba fiarta sau la gratar si mancare gatita fiarta sau la cuptor. 2, 5 litri de apa pe zi si 8 ore de somn.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 29 Septembrie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2015 | explică (pentru bursuc001):

Iti multumesc pentru sfaturi happy

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 1 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru oricine123):

Cu plăcere happy

O zi frumoasă!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2018
AngieSutru întreabă:

As vrea sa slabesc, sa ajung macar la 50- 60 de kg. Acum am 80 de kg cam asa, ce imi puteti recomanda? Niste sfaturi pentru slabit, ideea este ca nici nu prea mananc mai mereu, doar de 2 ori...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2010
HappyPills întreabă:

Imi poate recomanda si mie cineva ceva exercitii de slabit mai eficiente? adica sa slabesc mai repede, sau ceva diete? multumesc mult

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2018
Marion_Fanbartoli_1984 întreabă:

As dori sa ma pun pe slabit si as avea nevoie de ajutorul dvs. Am 1, 68 inaltime si cam 82 de kg. Ce dieta imi puteti recomanda sa slabesc cam 15 kg in 2- 3 luni. De mentionat ca ma voi duce si...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 12 ani si as vrea sa slabesc. Am 1.56 inaltime si 49 de kilograme. Sunt baiat dar mi se pare ca nu sunt tocmai slab, desi ma incadrez in kilogramele limita pentru inaltime. As vrea si eu ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, As vrea sa ma ajutati si pe mine cu o cura de slabire deoarece de vreo doua luni tot incerc sa slabesc dar mai rau ma ingras de ex am pus in 2 luni 7 kg si in momentul de fata am 50 si as ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii