Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Noiembrie 2018 | a întrebat:

m-am apucat recent de sala, si as vrea sa imi comand de pe eMAG niste manusi pentru sala(fitness) si mai multe, ce credeti ca mai mi-ar mai trebui, ce ziceti de curea fitness? Recomandati-mi voi produse care o sa imi trebuie.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Salut. Îți recomand o sticlă din aia în care să pui apă, e mai ușor de ținut în ghiozdan decât un bidon.
Eu am decât mănuși și o sticlă neagra care a costat 16 lei.
Dacă vrei mai multe sfaturi pentru un începător, spune-mi mie și îți voi da câteva sfaturi.

Răspunde

în 16 Noiembrie 2018 | explică (pentru Ady117):

Da, da-mi si cateva sfaturi, siguri o sa ei funda!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2018 | a răspuns (pentru NoNamemartes):

Să execuți exercițiile ușor, nu le face repede. În acest fel intră mai bine mușchii.
Să nu ai așteptări mari într-un timp scurt.
La început, probabil după weekend nu o să ai chef de sală, dar du-te. Eu așa eram la început, nu aveam chef după ce stăteam 2 zile acasă și nu mă duceam, dar nu e bine. Dacă nici tu nu vei avea chef, du-te, te vei obișnui și apoi cel mai probabil vei avea chef.
Dacă iei creatină, bea cam 2-3 litri de apă pe zi. Dacă nu, 2 litri sunt suficienti.
Acum plec la sală, nu am timp să îți mai scriu, când vin, dacă îmi amintesc, îți mai spun câteva sfaturi.
Aaa da, să ai o alimentație ok, e foarte important.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Centura iti trebuie daca ridici greutati foarte mari, care iti cauzeaza cresterea presiunii abdominale. Atat.
Sfaturi: hidrateaza-te, mananca bine, tine-te de un program stabili sau cere ajutorul unui antrenor de fitness si cu siguranta vei avea rezultatele dorite

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2018 | a răspuns (pentru Simonasimona1992):

Nu a specificat dacă e gras sau nu... Dacă nu e gras, nu are nevoie de centură.
Dacă e slab, presupun că nu ridică greutăți mari laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2018
NoNamemartes întreabă:

am aproape 1.80, 16 ani si 60kg, m- am apucat recent de sala si ce imi recomandati sa mananc adica puteti imi face un regim, uni zic ca nu trebui regim deoarece sunt cam slab, ce ziceti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2019
Strepix întreabă:

Ce proteine ieftine si bune imi recomandați? M-am apucat recent de sală.

14 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2014
TheAfy întreabă:

Sunt in clasa a 11-a si m-am apucat recent de sala dar as dori si sa cresc in inaltime cat de cat ( am doar 1.72 ). Ce exercitii recomandati si ce alimente ar trebui sa mananc?

11 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2014
Ureche_Alexandru_1990 întreabă:

Ce ati vrea sa gasiti intr-o sala de fitness? Ce credeti ca intr-o sala de fitness nu exista si este foarte necesar?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2023
HanszmR întreabă:

Salut. M- am apucat recent de un exercitiu si anume sa stau atarnat la bara de tractiuni. M- a ajuta foarte mult la antebrate, spate si umeri. Insa problema este ca fac mereu bataturi in palma. Ma gandeam...? (mai mult)

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

Mai este cineva care a avut probleme cu învățatul și cu înțelegerea de mic? Cum ați rezolvat situația?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Ce înseamnă antru gastric?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! Termin pastilele de Nexium 40 mg și încep altele, trebuie sa fac pauza sau pot să le continui?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
DaciaRomania întreabă:

Apa de la robinet la voi se poate bea și e bună, ok, sau nu prea? E sanatos sa bei așa ceva des?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii