Ma puteti ajuta si pe mine am 11 ani 1.50 inaltime sunt foarte slab am 33kg si as dori sa imi dati si mie niste sfaturi ce sa mananc pana la 37-40kg

Mananca produse fast-food...o vedeta trebuie sa se ingrase pentru un film si a mancat c-am o luna numai produse tip fast-food...

Dacă chiar vrei să te îngrași poți începe simplu prin a mânca mai multe porții la o masă.

Bună.
Cere sfatul medicului de familie, nutriționist.
Mergi pe o alimentație diversificată și practică și un sport de masă.
Ești în creștere!
Pa, pa.

Mananca Fast food des si ai sa vezi ca o sa te ingrasi, e cea mai simpla metoda.

Fii atent si eu am avut aceeasi problema dar acum mi-am revenit ceea ce trebuie sa mananci sunt:
-Cipsuri
-Cartofi prajiti
-Pizza
-Si Hamburgheri
Dar ai grija sa nu mananci numai din astea si pastreaza maxim 5 ore intre mese si ultima masa a ta ar fi de o salata foarte scurta fara ulei si fara sare si un morcov pe mine m-a ajutat foarte mult aveam 7 ani aveam 15 kg acum am 9 ani si am 33 de kg

Doamne ce sfaturi dati ma. de ma doare capu', voi cititi ca persoana in caz este un copil de 11 ani? Cresti, asta fa. Ca daca cauti sa te ingrasi acum, o sa ajungi la 16 ani cu probleme de greutate. Ar trebui interzis internetu' persoanelor sub 16 ani cel putin...

Şi dacă omul vrea să se îngraşe sănătos, nu să pună grăsime căcălău? Pentru ce? Ca după aia dupa ce se îngraşă să vină cu întrebarea : _ Am prea multă grăsime, daţi-mi ceva să slăbesc_ şi tot aici o să ajungă.

Nu am mancat chiar multe din astea dar cate putin din fiecare am 37 kg multumesc pentru sfaturi si astia cu fast food si cipsuri cred cu trebuie sa mearga la psiholog