în somn nu am, am un somn foarte liniștit, nu ma trezesc, cand adorm, nu mai ma trezesc pana dimineața. Am impresia ca doar când adorm pe spate, cred. Totuși ar trebui sa fie ceva grav?
Păi apneea se produce tocmai atunci când dormi pe spate!
În somn fie te urmărește careva atunci când dormi fie mergi la un medic specialist care să-ți dea un ham din ăla care îți monitorizează somnul!
Măi, George; tu ești tare stresat! Cu ce te ocupi? Ce secrete ascunzi? De ce ești timid? Nu sunt simptome de atac de panica, stai liniștit! Trebuie să faci niște exerciții de inspirat - expirat, să înveți să te relaxezi și să dai drumul la ce te supăra... Îți va trece nodul din gât și aerul va circula mult mai bine! Pune țara la cale cu un prieten de suflet și te vei simți ca un bebeluș de bine!
Sunt elev momentan, secrete... nu am, dar totuși problema cu respirația noaptea Care e faza
Ionele, treaba de noaptea e chestia de zi, deci... Sunt printre altele și profa și știu exact cu cine vb! Respirația e OK, dacă până acum câteva zile a fost totul în ordine! Există un factor stresant și va deveni mai nasoala, dacă nu te relaxezi. atacuri de panica?
O sa încerc, o sa încerc sa ma relaxez, sa nu mai bag în seama orice lucru minor
Esti ipohondru clar. putin paranoic + stari de anxietate/atacuri de panica. din cate vad te legi de orice lucru si intrebi pe aici doar d-astea.