| Andrei73802717159 a întrebat:

Salut TpU! Recent am vrut sa imi cumpar un plan alimentar+online coaching de la un baiat mai cunoscut in domeniu asta.E destul de scump si nu prea ma lasa instinctul sa dau atatia bani pentru asta deoarece stiu ca pot face si eu asta, dar imi e frica de esec.
Ce sa fac?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
6 răspunsuri:
| Adry05 a răspuns:

Eu ți-l recomand în sensul ăsta pe Dragoș Vultur, am ținut și eu cu el acum vreo 2-3 ani când voiam să dau câteva kilograme jos și chiar slăbești foarte repede și dacă te menții, e de durată. Și nici nu te înfometezi, e chiar ok meniul.

| anonimg a răspuns:

In cartea asta gasesti retete sanatoase pentru mic dejun, pranz si cina:
https://www.viatasisanatate.ro/......-herghelia

| Andrei73802717159 explică (pentru anonimg):

Multumesc foarte mult!

| anonimg a răspuns (pentru Andrei73802717159):

Cartea poti sa o rasfoiesti si in libraria SolaScriptura din localitatea ta: https://www.viatasisanatate.ro/librarii

| TamplaruAnisoara a răspuns:

E buna Cartea de bucate recomandata de anonimg, eu o am. Dar îți recomand inca o carte pe care o am si am citit-o :"Cum sa nu mori" de dr. Michael Greger.

| badpanda a răspuns:

Caut-o pe Mihaela Bilic pe YT si te lamureste cum sta treaba.A absolvit Facultatea de Medicină şi Farmacie „Carol Davila" din Bucureşti, în anul 1996.Nu te lua dupa toti pacalicii cu 4 clase care se dau mari cunoscatori.