Am spondiloza de pe la 20 si ceva de ani. Se trateaza cu medicamente (mergi la medicul de familie!) dar nu se vindeca. Primul medic care mi-a gasit spondiloza a zis ca se vindeca cu pamant galben, zeama de copârşeu si zeama de clopot.
Da! Spondiloza este o boala in care anumite exercitii fac bine:
https://www.youtube.com/watch?v=eaWmOK_ndOI
Nu este o boala care sa te impiedice. Din contra baschetul te ajuta. Miscand involuntar si capul faci exercitii necesare coloanei.