Mananca Mere si o sa vezi ce nu ai vazut.Incearca Activia cu Bifidus Esenzis-e cel mai Bun pentru asa ceva. Poti sa incerci si ceva pe baza cerealiera, din grau sa ceva de genu.
Hmm, Lichide fierbinti, nu te misca mult pentru ca lichidul gastrointestinal o sa se tot balanseze, si o sa iti dea o senzatie de balonare si mai puternica, incearca sa bei o cafea, si NU manca fasole sau orice altceva )))