Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Decembrie 2015 | a întrebat:

Va rog sa ma ajutati in legatura cu ceva..Nu stiu cum sa ma inalt mai repede. Uitati niste intrebari, poate puteti sa imi raspundeti la ele.
1.Cate ore trebuie sa dorm minim? Este vreo problema daca ma culc la ora 3:40-4:00 dimineata, si ma scol pe la 12:00?
2.Cum sa ma inalt fara sa practic vreun sport,sau ma atarn de o bara, deoarece nu prea am pe aici.Ce exercitii sa fac acasa?
3.Trebuie neaparat sa mananc legume,fructe si sa beau lapte? Nu prea mananc oua,branza si nu beau lapte.Pot sa ma apuc sa mananc oua,dar branza si laptele nu!
Cam astea au fost. Sper sa ma ajutati cat mai repede! Dau funda celui mai bun raspuns, fara bataie de joc va rog!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Decembrie 2015 | a răspuns:

Salut!
E cam greu să-ți influiențezi creșterea, dar nu imposibil!

1. În jur de 10-12 ore e recomandat. Da este o problemă, între 22:00-00:00 este considerat cel mai important somn. Plus că tu îți forțezi organismul să reziste până la ora aia.

2. https://blogulsportivilor.wordpress.com/exercitii-de-crestere-in-inaltime/
https://fit4sport.wordpress.com/cum-sa-cresti/

3. Legume, fructe da. Alimentația este foarte importantă în viața ta, contează enorm la orice schimbare ai vrea să-ți aduci corpul. Dacă vrei să te îngrași, slăbești să faci mușchi contează mult să ai o alimentație corectă și sănătoasă.

Crăciun fericit!

Răspunde

în 25 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru Catalinhhh):

Tu-i propui sa doarma mai mult decat mortii si eu d-abia daca prind 3-4 ore pe noapte si am 1 90? rolling on the floor

P.S. Era o gluma, stiu ca sfatul tau e bine intentionat, dar e absurd sa dormi atata'. Iti irosesti viata din cauza obsesiei inaltatului.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2011
AlExAlExAnDrU întreabă:

Daca mananc branza cascaval si beau lapte ma inalt?

11 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2010
yuyubarbie19 întreabă:

Sunt a adepta a unghiilor. Dar nu stiu cum sa le fac sa creasca mai repede.Plzzz zice-ti si mie cum le pot face sa creasca mai repede(nu sa mananc fructe sau legume sau sa beau lapte)Funda

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2014
nothingelsematters întreabă:

Vreau sa va intreb voi ce mancati in fiecare zi daca vreti sa scapati de celulita, asta nu inseamna ca si vrei sa slabesti.eu incerc sa mananc in fiecare zi fructe, legume, sa beau apa multa, dar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2016
яαzναη întreabă:

Salut, TPU! De cand ma stiu nu- mi place laptele. Imi place laptele cu cereale (mananc doar cerealele), beau cacao cu lapte, mananc branza, cascaval etc., dar nu- mi place defel sa beau lapte crud....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2017
Turbo223 întreabă:

Vreau sa am parul cam cu 3 cm mai lung...ce trebuie sa fac? Sa mananc multe fructe si legume? Sa beau multa apa si lapte? Nu imi pot cumpara ulei de ricin si nici nu prea vreau cu masti.Alta ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Unde dor coastele?

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ioana06i întreabă:

Pace! Este cineva care a mai fost în aceeași situație? Vă spun imediat ce se întâmplă. De câteva zile, am stări de oboseală permanentă, ce se manifestă prin : - când mă trezesc...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
frincuu întreabă:

Am fost operat acum o saptamana jumate de apendicita si am baut 2 beri normal nu am voie dar fapta este deja consumata. Se poate intampla ceva?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
PowerKoko întreabă:

Bună ziua azi am fost la doctor la obregia și mea recomandat sa iau parnido 9 mg și încă o pastila de 3 mg casa fie 12 e bine sa iau asa?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii