Ba eu le-am lasat de 3 luni, daca le lasi cu tot sufletu sa ajungi sa le urasti, atunci le lasi altfel mereu le lasi cateva zile si le iei iar
Si eu vreau sa ma las, mi-am luat o tigara electronica. este destul de ok, imi ia din pofta de tigari si mai bag o tigara rar, una-doua pe zi.
mai exista varianta cu plasturi sau guma cu nicotina.
Ok am fumat și eu țigară electronică, (vape) in jur de 1 an dar tot ii dai monstrului mic (sevrajului) doza de nicotina si nu ai făcut nimic ia vezi poți sta fara sa vapezi? Nu, soluția nu e sa le rărești sau sa te amăgești cu altceva trebuie lăsate dintr-o data, daca ai afla că mâine îți moare ( e doar un exemplu ) cel mai drag membru al familiei sau chiar tu daca ai mai fuma o țigară, ai mai fuma? Nu. până nu ești chiar adică las că am ajuns sa dau eu sfaturi că popa dar nu sa le și pun in aplicare.