Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Noiembrie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

vreau sa slabesc vreo 10-20 de kg.Ce dieta imi recomandati?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Dimineata:2 oua fierte iar dupa aceia aerobic.
La pranz:Inainte sa mananci bea un pahar cu apa ca sa iti taie pofta de mancare iar dupa aceia din nou aerobic.
Seara:Un iaurt 0% grasime.Bafta.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 16 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă e necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Uite o dieta echilibrata: http://www.bodymassage.ro/dieta-sanatoasa/83-dieta-de-slabit

Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Aerobic + mic dejun pranz si cina. Dieta perfecta winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Dieta asta mi-a recomandat-o cineva, dar pe cat ca sunt slaba mai ma tin de dieta asta si ajung in spital :)))
Sigur slabesti 10-20 kg cu dieta asta dar poti sa te si imbolnavesti, exista si riscuri.
http://healthy.kudika.ro/......amani.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Eu am slabit 12 kg in aprox 2 luni jumate sau mai putin cu ciorba de varza. Poti sa mananci cat vrei atata timp cat mananci numai asta. Altceva pe langa, dulciuri sau toate prostiile de genu, nu am mancat. Si trebuie sa bei multe lichide. La mine a mers, acum trebuie si ambitie sa ai si o sa reusesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2015
Onlares întreabă:

Salut.Am 1.80 si aproape 90 de kg.Ce dieta si exercitii imi recomandati sa slabesc?

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2013
andreutzay întreabă:

Am 13 ani si asi dorii sa slabesc 10 kg.ce dieta cu sport imi recomandati? funda!

10 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2017
Anonima11233224 întreabă:

Am 17 ani, 1, 67m inaltime, 68 de kg.ce dieta imi recomandati si cam la ce kg ar trebui sa incerc sa nu mai slabesc?

1 răspuns
trimisă pe 31 August 2016
Mariuss33 întreabă:

Am 13 ani si am 63 kg si 1.58 cm, as vrea sa slăbesc pana la sfârșitul lunii septembrie 6-7 kg.Ce as putea face sau ce dieta îmi recomandați?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2011
anonim_4396 întreabă:

VReau sa slabesc 5-7 kg ce dieta imi recomandati?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii